2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1436 kcal
|
지방: 76.07g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кокосанка, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. 점심 식사: Просто Арахис Жареный Соленый , Просто Арахис Жареный Соленый , Окей Сыр Сулугуни, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, То, Что Надо! Лаваш Армянский, Lindt Молочный Шоколад 45%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. 저녁 식사: Пп мороженое, Пп мороженое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 간식/기타: Окей Сыр Сулугуни, Кекс постный. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|