2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1447 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 점심 식사: San Bonsai Соба, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|