2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1396 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 62.68g | 탄수화물: 156.89g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rapunzel Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Chiquita Banana, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zucchine, Pesto, Alce Nero Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Multicereali, Uovo. 간식/기타: Prozis Protein Snack Cookies & Cream , Activia Yogurt Avena Noci, Fragole. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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