2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1250 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 109.91g.
아침 식사: Rainbow Smoothie Mango-Appelsiini. 점심 식사: Lihapulla, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Uunijuurekset. 저녁 식사: Majoneesi, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Pirkka Lohkoperuna. 간식/기타: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Kukkakaali, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Kotimaista Kevyt Kermaviili. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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