back on track lagee
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106 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1256 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Flimty Flimty, Pepaya Muda, Nasi Putih, Tempe Goreng. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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