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Добрейшего утра!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1360 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 112.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. 점심 식사: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. 간식/기타: Имбирный Чай, Tuc Печенье, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды. 더보기
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248 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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