2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1481 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 118.65g | 탄수화물: 76.65g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриное Филе. 저녁 식사: Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белебеевский Сыр Купеческий. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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