2013년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 11일:
|
936 kcal
|
지방: 35.32g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 70.27g.
아침 식사: jamon de pavo, Huevo Revuelto, agua, cafe, Tortilla de Maíz. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Zanahoria, Herdez Granos de Elote, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Kraft Singles Queso Tipo Americano, FUD Pechuga de Pavo Virginia, coca cola light, mayonesa, pan integral. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|