2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2009 kcal
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지방: 103.63g | 단백질: 129.47g | 탄수화물: 130.24g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Grissini Duri, Knorr Dado Saporito, Barilla Pastina, Parma Coppa. 저녁 식사: Grissini Duri, Bietola Cotta, Carne di Maiale, Banana, Coop Fagioli Spagna. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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