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Ci si prova 😝 Consiglio: Pomodori secchi, capperi, olive taggiasche e tonno fresco scottato (a pezzettini). Woooooow
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2186 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 208.66g | 탄수화물: 270.47g.
아침 식사: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale , Milbona Mozzarella Skyrella , Riso. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Il Pastaio Gnocchi Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro. 간식/기타: Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Avena, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured. 더보기
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