2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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891 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 43.74g | 탄수화물: 143.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Polvit Голубика, Курага. 점심 식사: Брокколи Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Тилапия. 간식/기타: Красный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Руккола, Киви, Лента Груша Конференц, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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