|
Ich versuche es jetzt mal mit einer etwas anderen Herangehensweise. Ich hab mich gerade für Erntearbeiten gemeldet. Bewegung an der frischen Luft und dem Bauern hilft es auch...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1607 kcal
|
지방: 68.97g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 191.60g.
아침 식사: REWE Delikatess Fleischsalat, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Graubrot, True Fruits Smoothie Yellow, Smorbotte Gesalzene Butter, Früchtetee. 점심 식사: Milch 1,5%, Kölln Mühlenklassiker mit Schokolade . 저녁 식사: Alpro Schokolade Mildfein, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 간식/기타: Lindt Osterhase. 더보기
|
|
2330 kcal
|
운동:
가사 - 30 분, 빨래 - 15 분, 운전 - 20 분, 쇼핑 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
|
|