2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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470 kcal
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지방: 22.02g | 단백질: 37.44g | 탄수화물: 33.30g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Yogurt, Blueberries . 점심 식사: PnP Shredded Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Breast, Broccoli . 간식/기타: Cocoa Powder (Unsweetened) , Whipping Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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