2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2600 kcal
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지방: 79.35g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 419.52g.
아침 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Cinnamon, Tone's Cayenne Pepper, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Trader Joe's Ginger Echinacea Lemonade, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Nature's Way Sambucus, Barlean's Fresh Flax Oil, Bulkfoods.Com Wheatgrass Juice Powder., Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Village Harvest 51 G Black Rice. 점심 식사: Avocados , Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Lean Cuisine 255G Chicken Cashew Stir Fry Marketplace. 저녁 식사: Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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