|
Воспользовалась положительной стороной карантина: пока сижу, дома, решила бросить курить🙅♀️Пошёл третий день. Злилась на хлеб, который крошился😡, разругалась в пух и прах с приятелем😠. В общем, не очень хороший я пока человек🥴 Но! Фиг я сдамся!✌️ Курить особо не тянет. Особо и не тянет на "поесть" в диком количестве. Так. Периодами. Не поддаюсь. Дай мне, Боженька, сил избавится от этой привычки🙏 и не наесть большую жжж...🐝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
2070 kcal
|
지방: 93.11g | 단백질: 148.48g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Гречка, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. 간식/기타: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авида Творог 5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Рулет из лаваша. 더보기
|
|