2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1033 kcal
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지방: 62.10g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Driscoll's Raspberries, Meijer Raw Pecans. 점심 식사: Fresh Selections Chef Salad, Kwik Trip Chef Salad. Tea: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. 저녁 식사: Kitchen & Love Quinoa Quick Meal with Artichoke & Roasted Pepper. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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