2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1862 kcal
|
지방: 78.12g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Русский продукт Mr. Сливкин, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сало, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Винегрет, Шарлотка. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|