2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1481 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 170.61g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи с Сыром. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Вкуссвилл Вареники с Картофелем и Грибами . 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблочное. 간식/기타: Магнит Гранат, Vici Сельдь Филе в Масле. 더보기
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안정된 체중
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