not easy during this period, lets look forward to better times
|
112.7 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
2451 kcal
|
지방: 87.17g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 221.57g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Jacob's Cheeselets, Merlot Wine, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sausage Casserole. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|