2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1207 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 114.06g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Избенка Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. 점심 식사: Печенье Простое или на Кефире , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. 간식/기타: Печенье Простое или на Кефире , Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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