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Day 9
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110.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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2020 kcal
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지방: 103.03g | 단백질: 187.10g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Honig, Espresso. 점심 식사: K-Classic Mozzarella Light, International Collection Trüffelöl, Gemischter Salat, K-Classic Mozzarella Light, Panifactum Low Carb Brot Fein, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Ja! Kräuterbaguette, Kinder Schoko-Bons, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), De Rit Erbsen und Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alnatura Räucher Tofu, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Chia Samen Bio, Honig, Edeka Kalamata Oliven. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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