2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1315 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina Integrale, Daily Life Gonuts!, Banana, Albume d'uovo. 점심 식사: Gallette di Riso, Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Vallelata Ricotta. 저녁 식사: Gallette di Riso, Carote Cotte, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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