|
Всем привет! Вот и настало испытание -сидеть дома, работать и держать себя в форме. У меня вот проблема : всегда ,когда сижу дома вечно что-то жую, только не сидение дома меня и спасало от набора хД Ну, это вызов себе- научиться питаться, сидя дома нормально и не переедать)
Кто как питается на карантине?)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
944 kcal
|
지방: 18.62g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 154.65g.
아침 식사: Здоровое Меню Йогурт Овсяный с Персиком, Индилайт Азу из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Замороженная Вишня, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 점심 식사: Лук, Капуста. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Фруктовница Апельсин. 더보기
|
|