|
Ленивая овсянка 366ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
2197 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 303.40g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Замороженные Ягоды, Кофе, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Укроп, Сыр Гауда, Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Оливковое Масло, Сметана , Каравай Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. 저녁 식사: Груша, Черника, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Нам Ням Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Груша, Яблоки. 더보기
|
|