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Na das war ja schnell wieder runter 😅✌🏻
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71.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1382 kcal
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지방: 72.86g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 112.12g.
아침 식사: Fol Epi Hauchfein, Wiltmann Zwiebelwurst , Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Lätta Margarine, Milch 1,5%. 점심 식사: Eberswalder Würstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. 저녁 식사: Knorr Braten Soße Extra, Olivenöl, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich , Rinderhackfleisch, K-Classic Semmel Knödel. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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