2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1090 kcal
|
지방: 42.26g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 93.25g.
아침 식사: bulletproof Collagen Protein. 점심 식사: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 갈비천왕, 배추김치, 불고기, 소고기미역국. 저녁 식사: 토마토, 삼계탕, 다신샵 배부른 젤리 배불리 풋사과맛. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|