2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1644 kcal
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지방: 79.45g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 157.40g.
아침 식사: Rauch Juice Bar Orange Mango Carrot. 점심 식사: Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha). 저녁 식사: Rainbow Coleslaw, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Semper Rouheiset Minipatongit . 간식/기타: Valio Luomu Goudajuusto, Pirkka Kevyt Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ohut 100% Kaura, Smoothie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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