Eckii93님의 저널, 2020년 03월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
1374 kcal 지방: 47.40g | 단백질: 79.68g | 탄수화물: 160.02g.   아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Alpenmark Cremia Balance, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Roggenmischbrot. 점심 식사: Lidl Gehackte Tomaten, Rinderhackfleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Rote Paprika, Mais. 저녁 식사: Weintrauben, Erdbeeren, Mangos, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, REWE Delikatess Hinterschinken, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Rapsöl, Ei, Roggenmischbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. 더보기
2332 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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