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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1026 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 119.71g.
아침 식사: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Requeijão , Batata Doce Cozida. 점심 식사: Fugini Extrato de Tomate, Macarrão, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Requeijão, Yoki Polvilho Doce, Banana Prata. 더보기
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