가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
BirgitSchmiedlechner
저널
2020년 03월 30일
BirgitSchmiedlechner님의 저널, 2020년 03월 30일
BirgitSchmiedlechner 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.7 kg
지금까지 감소한:
14.3 kg
.
남은양:
12.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 30일:
2130 kcal
지방: 98.05g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 237.98g.
아침 식사:
Clever Joghurt 3,6%, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, Kaffee.
점심 식사:
Pizza Selbstgemacht.
저녁 식사:
Nussschnecke.
더보기
3389 kcal
운동:
스탠딩 - 4 시간, 가사 - 4 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
전체 내역보기