2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2950 kcal
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지방: 94.31g | 단백질: 97.17g | 탄수화물: 327.77g.
아침 식사: Слобода Майонез, Майонез, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Любятово Подушечки Шоколадные, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Don Simon Сангрия. 저녁 식사: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грудка Индейки, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Кекс с Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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