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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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833 kcal
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지방: 24.24g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 107.24g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Queijo Branco, Bauducco Torrada Light (10g). 점심 식사: Banana, Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa. 저녁 식사: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 더보기
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 댓글
tentando manter o foco mas confesso que está difícil, 200 grs a menos mas o coração despedaçado ( familiar em isolamento - covid)😭😭😭
2020년 03월 30일 작성이: magacris
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