2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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819 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 77.44g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 저녁 식사: Белозорие Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 간식/기타: Помидоры, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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