2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1631 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 224.68g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. 점심 식사: Noci, Arance, Dulano Petto di Tacchino, Combino Ditali Rigati, Valfrutta Lenticchie Bio. 저녁 식사: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco Tostato, Merivio Ricottina , Zucca, Passato finocchio mela, Salumeo Prosciutto Crudo, Dolciando & Dolciando Panini al Latte. 간식/기타: Pomodorini, Frisella, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Pistì Crema di Pistacchio, Milbona Yogurt Greco. 더보기
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안정된 체중
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