2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1457 kcal
|
지방: 11.78g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 294.27g.
아침 식사: Мёд, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Барко Фасоль Красная. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Просфора, Vitateka Аскорбинка, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|