2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1094 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 134.37g.
아침 식사: Bregott Mellan, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Quorn Tikka Masala. 저녁 식사: Vitt Ris, Tikka quorn. 간식/기타: Pågen Kardemumma Skorpor, Bregott Mellan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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