|
Dziś będzie ciężki dzień...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1494 kcal
|
지방: 29.49g | 단백질: 115.49g | 탄수화물: 183.86g.
아침 식사: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Bonne Maman Krem Krówkowy, RZP Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Łowickie Mleko 2%. 점심 식사: Jabłko, Morliny Schab, Bakalland Śliwki Suszone. 저녁 식사: Spomlek Ser Bursztyn, Galbani Grana Padano, Pudliszki Passata, Dawtona Pomidory Krojone, Tesco Mięso Gulaszowe z Indyka, Podravka Makaron Spaghetti, Kujawski Olej Rzepakowy. 간식/기타: Biedronka Masło Ekstra, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720. 더보기
|
|
 댓글
Bo śnieg trzeba odgarniać 🤔
2020년 03월 30일 작성이: gating
|
Śnieg? U mnie wiosna na pełnej 😎 Służbowo mam nawał a wczoraj zrobiłam sobie wolne od komputera.
2020년 03월 30일 작성이: mal_07
|
U mnie śnieg leży na trawie. Od rana non stop dzwonią ale powtarzam mantrę : „🖕na jakość się czeka 🖕” 😉
2020년 03월 30일 작성이: gating
|
2020년 03월 30일 작성이: dupa.w.kwiatach
|
|
|
Gating zazdraszczam takiej opcji... u mnie dziś bez szans 🙄
2020년 03월 30일 작성이: mal_07
|
2020년 03월 30일 작성이: julks88
|
Kacper, mailem nie przejdą te kanapki ;) Julks zamieniłabym się na trochę Twoich frykasów ;)
2020년 03월 30일 작성이: mal_07
|
Mal uciagniesz ten ciężki dzień na takich dwóch kanapczakach ? 🤔 zapodaj jakiś konkret bo i wieczorem ciężary bedziesz chciala przerzucić 🙂👍💪🏼
2020년 03월 30일 작성이: fatslawio
|
Ciężary jutro, dziś może bieganko małe jak się wyrobię 😉 a dzień na ☕☕☕ 😉
2020년 03월 30일 작성이: mal_07
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|