다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
3117 kcal
|
지방: 122.41g | 단백질: 156.89g | 탄수화물: 345.22g.
아침 식사: Черная Смородина, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Простоквашино Сметана 10%, Останкино Рулет Филейный, Сыр Российский, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nordic Каша 4 Злака. 점심 식사: Сырная Лепешка, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Треска Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Carl Jung Вино Безалкогольное, Яшкино Печенье Галета , Snickers Сникерс, Травяной Чай, Сиртаки Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Хинкали, Брокколи. 간식/기타: Сыр Моцарелла, Малиновое Варенье, Творог 5%, Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Груша, Сливы, Банан, Красное Яблоко, Мясновъ Чизкейк Творожный. 더보기
|
|