2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1940 kcal
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지방: 87.48g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 206.58g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Черный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Сырники Домашние, Гороховый Суп. 저녁 식사: Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Халва Глазированная, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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