體脂35.7 骨骼肌24.6
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66.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1140 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 71.27g.
점심 식사: Milbona Milch 3,5%, Aldi Bio Eier, 白吐司, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Toastkäse. 저녁 식사: Gut & Günstig Pangasius Filets, Maredo Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kartoffeln, 高麗菜. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gutes Land Milch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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