2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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945 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 45.09g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Хек Отварной, Гречка Отварная. 저녁 식사: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Борщ со Свининой. 간식/기타: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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