2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1538 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 244.30g.
아침 식사: Сперма, Eco Botanica Зефир, Джемы и Варенья, Творог 0%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Славянская Трапеза Борщ Украинский, Белый Хлеб. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Батон, Славянская Трапеза Борщ Украинский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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