2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1808 kcal
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지방: 85.89g | 단백질: 109.08g | 탄수화물: 146.65g.
아침 식사: Сгущенка, Сырные Крекеры, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Бешбармак, Говядина Отварная, Конина Вареная, Сырные Крекеры. 저녁 식사: Торт. 간식/기타: Творожный Пирог. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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