2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1713 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К, Dijo Тортилья. 점심 식사: Просто Повидло Яблочное, Картофель, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде. 저녁 식사: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Мечта. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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