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Lunch tadi.. baru mulai lagi, hari pertama reinstall fs semangattt 🙌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1158 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 저녁 식사: Fresh Lemon Juice, Indonesian Fried Tofu in Sweet and Spicy Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 간식/기타: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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1625 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 2 분, 휴식 - 13 시간 18 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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