2013년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 10일:
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1819 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 130.03g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: Milk Chocolate Covered Almonds, Grape Crystal Light Energy, cliff crunch granola bars (chocolate chip). 점심 식사: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grape Crystal Light Energy, Tenderloin Pork, Sweet Peas. 저녁 식사: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Chicken Breast, Barbecue Sauce, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Cheddar Cheese, Sour Cream, Hearts of Romaine. 간식/기타: Milk Chocolate Covered Almonds, Light Strawberry Yogurt, Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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