2013년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 10일:
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450 kcal
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지방: 15.76g | 단백질: 47.32g | 탄수화물: 33.44g.
아침 식사: Natural Unsweetened Cocoa, Vi-Shape Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Mild Stackers Banana Pepper Rings, Ketchup, Light Mayonnaise, Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Kosher Dills, Sliced Tomatoes (3 Slices), Light Original Potato Chips, All American Flame Grilled Meatless Burgers. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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