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🤗💙
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77.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1317 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Cappuccino, Tomaten, Sonnenblumenkernbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Müller Milch Reis Klassik. 저녁 식사: Schwarztee, Rote Zwiebeln, Oregano, Cucina Tomatenmark, Lovilio Mozzarella Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mühlen Gold Wraps. 간식/기타: Haribo Ingwer-Zitrone, Kaffee mit Milch, Buletten. 더보기
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162 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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