2013년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 10일:
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1430 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Diet Green Tea. 점심 식사: Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Steak Tips Portabello. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Singles Deep Dish - Pepperoni Pizza. 간식/기타: Probiotic Light Strawberry & Banana, Natural Spring Water (Bottle), Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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