2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1450 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 203.07g.
아침 식사: Banaan, Everyday Magere Melk, AH 100% Spelt Gepoft. 점심 식사: Boni Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham, Colruyt Kalkoenfilet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 저녁 식사: Aardappelpuree, Iglo Gepaneerde Kabeljauwfilets. 간식/기타: Boni Brusselse Wafel, Appel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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